NO ES SALUDABLE ESTAR TANTAS HORAS SENTADO EN LA OFICINA
Postura y salud en la oficina. Hoy día, la gente esta sentada 9.3 horas al día, más tiempo que durmiendo. Sentarse es algo tan fundamental que ni siquiera nos preguntamos cuanto tiempo lo estamos haciendo.
En la sociedad contemporánea, (siempre activa), el bienestar ya no es un momento ajeno al trabajo, es una actividad diaria integrada.
Permanecer sentado demasiado tiempo no es lo mismo que hacer poco ejercicio. Ambas acciones afectan de forma distinta al cuerpo. Un perÍodo sedentario se debería definir como inactividad muscular, más que como ausencia de ejercicio.
Panel basándose en el concepto de que la ergonomía es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas, de modo que coincidan con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades de los trabajadores que se verán involucrados; busca hacer las confortable tu sitio de trabajo.
