¿EXISTE LA ERGONOMIA DINAMICA?
OBJETIVO: CONSEGUIR DISFRUTAR DE ELLA EN LA OFICINA
ESTEMOS EN MOVIMIENTO CONSTANTE… VA EN ELLO NUESTRA SALUD FISICA Y MENTAL.
Las personas que tienen que estar horas y horas sentadas durante el ejercicio de su actividad profesional parecen estar a merced de esta «postura compulsiva». La vida cotidiana en una oficina está marcada por el trabajo ante la pantalla de un ordenador y por un sinfín de reuniones, un verdadero desafío para el cuerpo. Por esta razón, cada persona debe llegar a un acuerdo dinámico entre su cuerpo y el asiento elegido, por el bien de su salud.
El hecho de estar tanto tiempo sentados provocará en el futuro un sinfín de cuadros patológicos, como está sucediendo ya en la actualidad.
Nuestra herencia genética nos sigue predisponiendo a cambiar frecuentemente de postura y a movernos espontáneamente, pese a que vivimos en espacios rígidos e influidos por los nuevos medios.
Determinadas tareas pueden realizarse de pie y cualquier escalera es un «gimnasio». Debería organizarse el día de tal manera que surgieran muchos caminos. El paseo a mediodía es la base de la frescura mental y física a media tarde.
Sin embargo, por mucho esfuerzo que hagamos, las exigencias laborales actuales obligan a pasar mucho tiempo sentados, hasta diez horas cada día. Por lo tanto, habría que hacerlo sobre un mobiliario que se corresponda con las necesidades individuales de cada persona; y no me refiero solo a sus medidas corporales o a determinados dogmas ortopédicos y biomecánicos. Los asientos deben permitir una adaptación funcional al espectro de comportamiento de una unidad Mente-Cuerpo-Psique con vida.
La prometedora solución de un «dinamismo sedente» es desde hace años parte integral de una ofensiva estratégica de marketing de los fabricantes de sillas de oficina. Para usted esto no es suficiente y habla de «sentarse con viveza», ¿por qué?
Cualquier postura, si se mantiene durante mucho tiempo, podría ser perjudicial para la salud. El cambio postural complejo es, por lo tanto, el estado óptimo de una postura corporal fisiológica.
El lugar de trabajo es, durante al menos ocho horas al día, el espacio vital de una persona, un espacio para el bienestar, el desarrollo individual de la salud, el intercambio social y la creación de valor mental y, por lo tanto, empresarial. Siempre se remite al efecto mutuo del ser humano y el espacio.
