Las Arenas desde 1922 hasta hoy… Si uno viajara al año 1922, concretamente al miércoles 28 de junio, y le diera por comprar el periódico de Las Provincias de aquel día, curiosamente con un coste de 10 céntimos, vería entre sus páginas centrales un curioso anuncio sobre una gran inauguración que había ese día: el […]
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Algunos estudios, describen los alimentos para dejar de fumar y no engordar, y hacer más fácil abandonar el cigarrillo
Estas recomendaciones para dejar de fumar te ayudarán en primer lugar a desintoxicarte más rápido de la nicotina y a activar la eliminación de las toxinas. Además una buena dieta para dejar de fumar debe ayudarte a controlar el apetito y a sentirte saciado, para evitar comer en exceso.
La nicotina presente en el tabaco, contribuye a quemar un 11 % del gasto energético total, de manera que cuando se deja de fumar, aunque comas lo mismo que antes, se engorda siempre. Si a esto sumamos la ansiedad que provoca el picoteo entre horas, parece inevitable ganar unos kilos en el primer mes.
Frutas y verduras
Alimentos para dejar de fumar y no engordar
Las frutas y los vegetales son los mejores alimentos para abandonar el tabaco, ya que su gran contenido en fibra logra mantenerte lleno por más tiempo y eso disminuye los deseos de fumar.
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¿Móviles que se doblan?
Muchas personas dan por hecho que los teléfonos no volverán a ser pequeños porque requerimos cada vez pantallas más grandes, de entre 5 y 6 pulgadas en algunos casos. Es posible que, si Samsung y Apple comercializan los teléfonos plegables que tienen patentados, esto de un cambio. (más…)
¿ESTÁN SUS OFICINAS PREPARADAS PARA ACOGER A LOS TRABAJADORES DEL NUEVO MILENIO?
ASI SON LOS MILLENNIALS Y LO QUE NECESITARAN PARA QUE SU EMPRESA SIGA SIENDO COMPETITIVA Y CREATIVA.
Trabajadores del nuevo milenio. La generación del milenio, también conocida como ‘millennials’, está formada por todos aquellos jóvenes que llegaron a su vida adulta con el cambio de siglo, es decir en el año 2000.
En el año 2020 los “Millennials” supondrán el 50% de la población de nuestras oficinas y cuando alcancemos el 2025 esa cifra habrá alcanzado ya el 75% del total. Significa esto que la primera generación que ha nacido con Internet irá teniendo en sus manos desde ese momento las grandes decisiones de cómo habrán de ser nuestros centros de trabajo. Hablamos de un plazo muy corto de tiempo, apenas una década. Los espacios deberán estar pensados ya para ellos y para ellas si queremos aumentar la productividad y los beneficios de nuestras compañías. Cada puesto, cada zona corporativa, deberá estar adecuado con antelación a su manera de entender el mundo laboral y también el no laboral. Desde PANEL SISTEM pretendemos mantenernos muy atentos a cada cambio en la fisonomía de las oficinas y acompañar desde la vanguardia del diseño la transformación de sus espacios y del mobiliario que debe dotarlas.
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